Feldenkrais für Schwimmer:innen

Der Beinschlag ist eine natürliche und physiologisch sinnvolle Konsequenz der Bewegung im Schultergürtel, des Armzugs.

Die Feldenkrais-Methode bietet dir die Möglichkeit deinen Schwimmstil zu verbessern, da mit dieser Methode Beweglichkeit, Koordination und Effizienz optimiert werden.
Durch gezielte Bewegungsanleitungen kommst du deinen ungünstigen Bewegungsmustern auf die Schliche und entdeckst Wege, welche dich zu einem schulterschonenden und harmonischen Bewegungsablauf führen.​

Ich habe dir eine spezielle "Bewusstheit durch Bewegung" Lektion aufgenommen mit Essenzen aus verschiedenen Lektionen, so wie ich sie selber gerne vor dem Schwimmtraining mache. 


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Schlossbadi Frauenfeld

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